頑張らずに楽々ダイエット！！

頑張らないシリーズ第二弾です＾＾

ダイエットって大変ですよね？

今回はお金をかけずにダイエットが続かない人でも痩せられる、まるで裏ワザのようなダイエットです＾＾




自分は基本的に太りにくい体質なので、ずっと「俺太らんし」って気を抜いていたのですが・・・

はい。

いつの間にかしっかりおなか周りに肉がついていましたｗｗｗ

年には勝てませんね＾＾；



でもジム行くのダルイし、楽しんでスポーツするならまだしも辛い思いしてスポーツするのもなぁ・・・

酒大好きだし食事制限とかもおなかすいてストレス溜まりそうでイヤだし。





そしてスーパーに買い物に行ってある物を手にした時・・・

極度のめんどくさがりのクズ人間は思いついちゃいましたｗｗｗ




「これ食ってれば痩せるんじゃね？ｗｗｗ」




そうとなれば早速大量に買い込んで実践。

家に体重計がないので正確な数字はわからないのですが・・・




もーね。




おなか周りの見た目が明らかに変わってきたｗｗｗ

てか、浮き輪のようになっていたおなか周りに腹筋復活！！




さすがはクズ人間ｗｗｗ

なまけて目標を達成する事には長けていますｗｗｗ




その魔法のようなアイテムは何かというと・・・




雑炊なんです。

スーパーで売ってるレンチンして食べるやつです。



これ楽だーｗｗｗ

飯作るの楽だし、おなかがすいたら食べればいい( ^^)b




ちゃんと食べても痩せる理由があります。

そもそも、こんなの何食食べても太らないんですよ。



ひとつあたり、せいぜい100ｋカロリーあるかないかぐらいだし、味もバリエーションがあって飽きにくい。

自分の場合、基礎代謝が1600～1800キロカロリーぐらいで、さすがにベッドから全く動かないという事はないので、恐らく必要なカロリーは2200キロカロリーですかね？



いくらひとつひとつが少ないとはいえ22食も食えんしｗｗｗ

むしろ食べ放題ｗｗｗ

つまり、食べたい時に食べても摂取カロリーが基礎代謝を下回るのでどうしても痩せるんです。



逆に言えば、普段の食生活をコレにしている事で、外出した時に思いっきり呑んでも食べても大丈夫って事です。

朝と昼で200キロカロリー、夜に1000キロカロリー以上食べたところで基礎代謝を下回ってますからｗｗｗ



しかも、一食100円～200円程度。

お財布にも優しいｗｗｗ

おなかがすいたというストレスもなく、外出した時に食べても太らない。



コレいいっしょ？ｗｗｗ

まぁ、栄養面はどうなのって感じだけど、むしろ食べずに摂食障害になるよりはよっぽど安全だと思います。

外出した時にガッツリ食べればいいしｗｗｗ




これで少しでも運動すれば、まさに鬼に金棒！！

まぁ・・・私はしませんけどねｗｗｗ




雑炊で頑張らずに楽々ダイエットでした＾＾

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